わきが・多汗症の悩み相談室

多汗症対策として、食事はとても大切なカギとなります。
香辛料や刺激の強い食事は発汗を促進させ、多汗症を引き起こす原因となります。
多汗症対策としては刺激の強い食品は避けることです。

また食品の中でも、女性ホルモンに似たイソフラボンという成分が豊富に含まれている
豆腐、大豆、納豆などの豆類は、多汗症対策にお勧めです。

女性ホルモンには発汗抑制効果と、汗をサラサラの状態にする効果があるので、
多汗症特有のベトベト汗の対策としても効果を発揮してくれます。